Сьогодні практичним психологом Світлана Степанюк був проведений тренінг для колег на тему «Я художник свого емоційного стану»

на якому практикувались у вдосконаленні навичок стресостійкості.

Стресостійкість (резильєнтність) є важливими поняттями, особливо в сучасному світі, де ми стикаємось зі значною кількістю стресорів.

Під час тренінгу учасники вчилися керувати своїми емоціями та знаходити способи зменшення рівня стресу. Один з ключових підходів, які використовувалися на тренінгу, було навчання саморегуляції. Для цього використовувалися техніки глибокого дихання, заземлення та інші практики, які допомагають зосередитися та заспокоїтися.

Також учасники практикувались у виготовленні «Заспокійливих пляшечок» (техніка Людмили Стреж) метою, яких було заохочення усвідомленості через творчість. Включення усвідомленості у своє життя.

Вчилися писати тематичні сенкани.

Але головне – це спілкування, позитивні емоції та дружня взаємодія.

Тренінг “Я художник свого емоційного стану” допоміг зрозуміти, що ми маємо контроль над своїми емоціями, а це дало учасникам більшу впевненість у собі та допомогло зменшити рівень стресу, який може вплинути на їх здоров’я та ефективність у роботі.

05.02.2025 р. відбувся захист бізнес-проєктів з Громадянської освіти

05.02.2025 р. відбувся захист бізнес-проєктів з Громадянської освіти Інновації, підприємництво та демократія на практиці! Здобувачі освіти груп 402 та 405 успішно представили власні бізнес-проєкти з Громадянської освіти, інтегрованої з курсом «Демократія: ідеї на практиці». Мета проєктів: Розвиток суб’єкта підприємницької діяльності Формування респектабельності на ринку праці Забезпечення підтримки інвесторів та акціонерів Під керівництвом викладачів Марії Спаської […]

захист дипломних робіт групи 201 за професією: “Слюсар з ремонту колісних транспортних засобів. Водій автотранспортних засобів категорії “C”” під керівництвом майстра в/н Цихмейструка В.П.

28.01.25р. Відбувся захист дипломних робіт групи 201 за професією: “Слюсар з ремонту колісних транспортних засобів. Водій автотранспортних засобів категорії “C”” під керівництвом майстра в/н Цихмейструка В.П. Здобувачі освіти продемонстрували набуті знання, професійні навички та практичний досвід, який вони отримали під час навчання та проходження виробничої практики. Вітаємо всіх випускників із цим важливим кроком у професійне […]

28.01.2025 р., в Нетішинському професійному ліцеї, під головуванням в.о. директора Анастасії Мальчик, відбулося чергове засідання педагогічної ради.

28.01.2025 р., в Нетішинському професійному ліцеї, під головуванням в.о. директора Анастасії Мальчик, відбулося чергове засідання педагогічної ради.На порядок денний було винесено наступні питання:1. Про підсумки організації та проведення освітнього процесу в ліцеї за І семестр 2024/2025 н. р. (доповідачі: Anastasia Malchik, Світлана Ковальчук)2. Про роботу з педагогічним колективом по цивільному захисту ( доповідач Яків Годованюк)3. Видача дипломів […]

x