Сьогодні практичним психологом Світлана Степанюк був проведений тренінг для колег на тему «Я художник свого емоційного стану»

на якому практикувались у вдосконаленні навичок стресостійкості.

Стресостійкість (резильєнтність) є важливими поняттями, особливо в сучасному світі, де ми стикаємось зі значною кількістю стресорів.

Під час тренінгу учасники вчилися керувати своїми емоціями та знаходити способи зменшення рівня стресу. Один з ключових підходів, які використовувалися на тренінгу, було навчання саморегуляції. Для цього використовувалися техніки глибокого дихання, заземлення та інші практики, які допомагають зосередитися та заспокоїтися.

Також учасники практикувались у виготовленні «Заспокійливих пляшечок» (техніка Людмили Стреж) метою, яких було заохочення усвідомленості через творчість. Включення усвідомленості у своє життя.

Вчилися писати тематичні сенкани.

Але головне – це спілкування, позитивні емоції та дружня взаємодія.

Тренінг “Я художник свого емоційного стану” допоміг зрозуміти, що ми маємо контроль над своїми емоціями, а це дало учасникам більшу впевненість у собі та допомогло зменшити рівень стресу, який може вплинути на їх здоров’я та ефективність у роботі.

Тиждень зарубіжної літератури

В період з 19 травня по 23 проведено захопливий Тиждень зарубіжної літератури, 🌞з метою підвищення інтересу учнів до класичної та сучасної літератури інших країн, розвитку читацької культури, ерудиції, творчих здібностей і формування естетичного смаку.✅ Впродовж тижня 📍здобувачі освіти 1-3 курсів подорожували сторінками улюблених книг, ❤️брали участь у конкурсі-есе «Світ літератури – світ без кордонів»,конкурсі кросвордів […]

Диспут “Культура безбар’єрності”

Сьогодні для здобувачів освіти ІІ курсу був проведений диспут з практичним психологом Світлана Степанюк на тему «Культура безбар’єрності». Під час зустрічі учасники змогли краще усвідомити: 🔹 Що таке безбар’єрність у сучасному світі 🔹 Чому важливо позбавлятися стереотипів 🔹 Як наші щоденні дії впливають на доступність і комфорт інших Разом ми говорили про те, що кожен […]

Вітаємо!

Вітаємо нашу здобувачку освіти та юну спортсменку ЗПО «ЦНПВКТУМ» Нетішинської міської Ради Віка Москалюк, яка посіла 1 місце – на дистанції «Велокрос» 1 місце – на дистанції « Тріал» 1 місце – на дистанції «Фігурне водіння» з 61 – го Чемпіонату області зі спортивного туризму! Кожна медаль — це доказ твоєі наполегливої праці та незламного […]

x