Сьогодні практичним психологом Світлана Степанюк був проведений тренінг для колег на тему «Я художник свого емоційного стану»

на якому практикувались у вдосконаленні навичок стресостійкості.

Стресостійкість (резильєнтність) є важливими поняттями, особливо в сучасному світі, де ми стикаємось зі значною кількістю стресорів.

Під час тренінгу учасники вчилися керувати своїми емоціями та знаходити способи зменшення рівня стресу. Один з ключових підходів, які використовувалися на тренінгу, було навчання саморегуляції. Для цього використовувалися техніки глибокого дихання, заземлення та інші практики, які допомагають зосередитися та заспокоїтися.

Також учасники практикувались у виготовленні «Заспокійливих пляшечок» (техніка Людмили Стреж) метою, яких було заохочення усвідомленості через творчість. Включення усвідомленості у своє життя.

Вчилися писати тематичні сенкани.

Але головне – це спілкування, позитивні емоції та дружня взаємодія.

Тренінг “Я художник свого емоційного стану” допоміг зрозуміти, що ми маємо контроль над своїми емоціями, а це дало учасникам більшу впевненість у собі та допомогло зменшити рівень стресу, який може вплинути на їх здоров’я та ефективність у роботі.

05.02.2025 р. відбувся захист бізнес-проєктів з Громадянської освіти Інновації, підприємництво та демократія на практиці! Здобувачі освіти груп 402 та 405 успішно представили власні бізнес-проєкти з Громадянської освіти, інтегрованої з курсом «Демократія: ідеї на практиці». Мета проєктів: Розвиток суб’єкта підприємницької діяльності Формування респектабельності на ринку праці Забезпечення підтримки інвесторів та акціонерів Під керівництвом викладачів Марії Спаської […]

28.01.25р. Відбувся захист дипломних робіт групи 201 за професією: “Слюсар з ремонту колісних транспортних засобів. Водій автотранспортних засобів категорії “C”” під керівництвом майстра в/н Цихмейструка В.П. Здобувачі освіти продемонстрували набуті знання, професійні навички та практичний досвід, який вони отримали під час навчання та проходження виробничої практики. Вітаємо всіх випускників із цим важливим кроком у професійне […]

28.01.2025 р., в Нетішинському професійному ліцеї, під головуванням в.о. директора Анастасії Мальчик, відбулося чергове засідання педагогічної ради.На порядок денний було винесено наступні питання:1. Про підсумки організації та проведення освітнього процесу в ліцеї за І семестр 2024/2025 н. р. (доповідачі: Anastasia Malchik, Світлана Ковальчук)2. Про роботу з педагогічним колективом по цивільному захисту ( доповідач Яків Годованюк)3. Видача дипломів […]

Ми на нашому сайті використовуємо файли cookie, якщо ви не згодні, щоб ми використовували даний тип файлів, ви повинні відповідним чином встановити налаштування вашого браузера (в такому випадку ми не гарантуємо коректної роботи сайту) або не використовувати наш веб-сайт

x